2020.11.14
キネシオテープ
皆さんこんにちは
スタッフの佐藤です
今日はキネシオテープについて紹介します！
寝違えやぎっくり腰が多いこの季節。
上記の症状などにもキネシオテープは効果的です！
キネシオテープには大きく4つの効果があります。
- 筋肉の機能を正しく戻す
伸びすぎた筋肉、縮み過ぎた筋肉を元に戻し、そのせいで弱っていた筋肉の働きを元に戻す効果があります。
- 血液・リンパ液の循環を良くする
皮膚とその下にある組織間を広げることによって、その循環を助け、局所に留まっている血液やリンパ液の循環を改善することができます。
（例 凝りや腫れ、内出血の改善）
- 鎮痛効果
痛みのある部位に貼ることで、皮膚や筋肉が活性化され痛みを和らげることができます。
- 関節への負担を軽減し筋肉の保護や筋パフォーマンスを向上
皮膚と筋肉の間にある組織液の流れが良くなり人間本来の自然治癒力が高まります。
（例 筋疲労の回復）
このように、キネシオテープを貼るだけで今ある辛さを軽減させることができます。
また、スポーツではケガの防止やパフォーマンスの向上も期待できます。
気になる方は、スタッフまで
院長 成毛 弘行