2020.08.05
家と外での気温差にお気をつけて。
皆さんこんにちは！
スタッフの貞野です(*’▽’)
本日二回目の投稿になります！！
先週久しぶりに筋トレをしたら
学生の頃に比べて、全くできなくなっていました(´・ω・)
身体が重くなってきたのがショックだったので
これを機に！頑張っていこうと思います！！
そして外を歩いていても、汗をかく量が増えました(>_<)
皆さんは、外出中は大丈夫ですか？
室内の換気が大事な時期ではありますが
暑すぎる為に、冷房を入れるご自宅が増えているかと思います。
その空間から、いざ外出した時に
気温差で、お身体に不調を感じることがあると思います。
外出する際の服装、飲み物を持ち歩くなど
暑さ対策をして、体調にお気をつけ下さい。
院長 成毛 弘行