2019.10.31
〇〇の秋
皆さんこんにちは
スタッフの佐藤です。
いきなりですが！
〇〇の秋ときたら、皆さんはどのような秋を思い浮かべるでしょうか？
色々な秋があると思います！
例えば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、睡眠の秋、芸術の秋、
などが思い浮かぶのでしょうか？
秋は、
気候など安定しており、何をするにもちょうどよい時期
でもあります！
特に
スポーツはしやすいかもしれないですね！
しかし
普段使わない筋肉を、
急に使うとケガをしてしまう可能性が増えます。
秋は季節の変わりということもあり,
自分が思っている以上に体には負担がかかっているのです。
普段なら痛みのでない動きでも痛めてしまうといったケースが
この時期には増えるのはこの理由があります。
令和初の秋を満喫するために！！
普段からの身体のケアが大事になります。
身体を痛めてしまった時や、ケガをしない為の予防など、
気になることがありましたらいつでもご相談下さい。
院長 成毛 弘行