〇〇の秋

2019.10.31

〇〇の秋

皆さんこんにちは

スタッフの佐藤です。

 

いきなりですが!

 

〇〇の秋ときたら、皆さんはどのような秋を思い浮かべるでしょうか?

 

色々な秋があると思います!

例えば、食欲の秋読書スポーツの秋睡眠の秋芸術の秋

などが思い浮かぶのでしょうか?

 

秋は、

気候など安定しており、何をするにもちょうどよい時期

でもあります!

 

特に

スポーツはしやすいかもしれないですね!

 

しかし

 

普段使わない筋肉を、

急に使うとケガをしてしまう可能性が増えます。

秋は季節の変わりということもあり,

自分が思っている以上に体には負担がかかっているのです。

 

普段なら痛みのでない動きでも痛めてしまうといったケースが

この時期には増えるのはこの理由があります。

 

令和初の秋を満喫するために!!

普段からの身体のケアが大事になります。

 

 

身体を痛めてしまった時や、ケガをしない為の予防など、

気になることがありましたらいつでもご相談下さい。



スタッフ 佐藤 裕成