板橋仲宿整骨院・鍼灸院

皆さん、こんにちは！

 

11月も中盤に差し掛かり、今年も残り1か月半となりました。

いよいよ、冬の足音が聞こえてきそうな季節になってきましたね。

特に朝はとても冷えやすく、急激な気温の変化は自律神経の乱れを起こし、

結果的に体のあちこちに黄色信号が送られ痛みが出るようになりますので、

足元や首が冷えないよう日々創意工夫していただき、

くれぐれも体調にはご自愛ください。

 

そしてこの時期、特に多く発生するのがギックリ腰、寝違えのような急性症状です。

急激な気温の低下により筋肉が縮こまりやすくなり、その状態から急に動かすことで起こり

得るのです。朝の寝起きであったり、デスクワークのような長時間の同じ姿勢から勢いよく

動かす時に見られます。

 

どちらの症状も、一度なっても「まあ大丈夫かな」と思って放置してしまうと癖になり、

脳がその時のダメージを古傷として誤認識してしまい、

何もせずにある程度緩解してもすぐにまた再負傷するリスクが高いので、

普段から「何か気になるんだよなぁ」と思う身体の部位がなんとなくいつもと違う感覚がしたならば、

それは身体にとっての黄色信号です。

痛みとして本格的に現れる前に早めの治療を受けることをお勧めしております。

 

お身体に不安を感じましたら、ぜひ当院に相談にいらしてくださいね。

 

当院は週末・祝日も全て診療しております。

皆様のご来院心よりお待ちしております。

院長 成毛　弘行