2020.10.12
季節の変わり目
皆さんこんにちは！
副院長の貞野です。
皆さんは、9日・10日と台風の日に
体調などは大丈夫でしたか？
急な気温と気圧の変化があると
身体を痛めてしまう原因になります。
これからも気温が下がっていく中で
ギックリ腰、寝違えなどになりやすかったり
頭痛が出やすくなります。
そして急な運動をすると、怪我をしやすいので
日々の身体のケアを行っていきましょう！
身体を冷やさない様に、防寒着を持ち歩く
自宅でのストレッチ
湯船に浸かるなど
簡単に予防できることもあります。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいので
皆さんお気をつけ下さい。
何かお身体のことで、お困りのことがありましたら
いつでもご相談下さい。
院長 成毛 弘行