板橋仲宿整骨院・鍼灸院

梅雨入りして、じめじめと蒸し暑い日が増えてきました。

 

この時期注意して頂きたいのが梅雨冷えです。

 

梅雨になると低気圧と日々の天気の変化により、自律神経が乱れやすくなります。

また、連日の雨により身体が冷えてしまいます。

 

それにより血流が悪くなり、様々な症状を引き起こします。

・頭痛

・こむら返り

・食欲不振

・だるさ　　

等

 

このような症状が出る前に

・ストレッチ

・からだの温まる食事

・施術

を日頃から行うことで予防していきましょう！！

 

 

 

 

院長 成毛　弘行